oiii quanto tempo ????? p ficar magra ???
25 jun 20 por membro: sandraakio
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25 jun 20 por membro: luciana andre
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@sandraakio Comecei minha reeducação alimentar no mês de novembro do ano passado, comecei a academia em janeiro desse ano, mas não estava conseguindo perder peso. Aí baixei o programa e comecei a contabilizar as calorias em março, foi qnd comecei a perder peso e medida mesmo.🤗
25 jun 20 por membro: Jordannia Oliveira
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tô com 67 ansiosa pra chegar nos 60 😍
25 jun 20 por membro: Franpink
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parabéns... Eu também estou asiosa pra chegar nos meus 55
25 jun 20 por membro: savriba
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Vc que já chegou no resultado, me ajuda a conquistar o meu
25 jun 20 por membro: Bruna7093
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26 jun 20 por membro: chuchudocinho
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26 jun 20 por membro: Welington.l.c
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26 jun 20 por membro: Pri 17
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26 jun 20 por membro: Silvamiza
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26 jun 20 por membro: felipecorte
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26 jun 20 por membro: DricaRebeca
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26 jun 20 por membro: K_mickey
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26 jun 20 por membro: fattima.soares
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Ta linda! Me arrependi de não ter tirado fotos do meu antes
26 jun 20 por membro: jessicavaleria1
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Bruna7093 Oi minha linda, não tem muito segredo... O negócio é ter constância e persistir mesmo, pq às vezes demora pra ver o resultado mas uma hora dá certo. Eu estabeleci uma meta de calorias por dia (1200), e faço o máximo pra não passar dessa meta. Aconselho vc a fazer isso, ajuda mto. Meu peso estacionou em 56kg e mudei minha estratégia para Jejum Intermitente. É assim que tô indo.. força p ti 😘💪
26 jun 20 por membro: Jordannia Oliveira
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@jessicavaleria1 Eu também tenho pouquíssimas fotos do meu antes.. é isso que a auto estima lá embaixo faz com a gente 😐
26 jun 20 por membro: Jordannia Oliveira
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Muito legal né! É um incentivo pra todo mundo que está na luta! Muito bom seus resultados! 👏🏻👏🏻👏🏻
26 jun 20 por membro: FJMPontes
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26 jun 20 por membro: Anny.Fit
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26 jun 20 por membro: camila.verissimo
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