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Comida de verdade é bom né!!! Almoço arroz branco com alho, frango caramelizado com cenoura e brócolis de salada repolho, alface e tomate.
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1000 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 48,70g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Café, Casa de Bolos Bolo de Milho, Itambé Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g), Cappuccino. Almoço: Tomates, Alface, Repolho, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bergamota. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Muay Thai - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Vanessa Rodrigues telles
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