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1594 kcal
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Gord: 112,39g | Prot: 96,47g | Carbs: 49,51g.
Café da Manhã: All Nutris Granola Low Carb, Frimesa Iogurte Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Omelete, Marba Mortadela Tradicional, Scala Queijo Prato. Almoço: Pepsi Pepsi Twist Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz de Couve Flor. Jantar: Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Santa Clara Nata, Quatá Creme de Leite, Maracujá. Lanches/Outros: Água com Limão, Abacate, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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