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1240 kcal
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Gord: 76,39g | Prot: 95,53g | Carbs: 38,86g.
Café da Manhã: All Nutris Granola Low Carb, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Nata. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Água com Limão, Jiló Cozido. Jantar: Suco de Limão, Minalba Água Mineral com Gás, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Ketchup Zero. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Club Life To Go Granola Low Carb, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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