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1243 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 83,78g | Carbs: 91,74g.
Café da Manhã: Açúcar, Nestlé Capuccino Light, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Ovo Cozido, Banana, Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Yoki Farofa Tradicional, Banana Prata, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de liviaviol
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