Jornal de claudinha1980, 30 mai 20

almoço de hoje: couve regogada com bacon, costelinha suina cozida e brocolis😋

1854 kcal Gord: 76,92g | Prot: 78,95g | Carbs: 143,67g.   Café da Manhã: Tourinho Manteiga com Sal,  Pão low carb proteíco, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Nativa Ecológica Sente de Chia. Almoço:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Couve Manteiga Refogada, Sulita Costela Suína Temperada. Jantar: Santa Helena Paçoca,  Cachaça, Habib's Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Italac Leite, Ninfa Pão de Mel. mais...

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