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Esfirra de aveia recheio frango com queijo, e bolinho de frango frito na Air Fryer, de quebra meu gordinho lindo na foto.
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686 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 29,58g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Esfiha de Frango, Almôndegas de Carne de Frango, Habib's Esfirra. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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 Comentários
24 mai 20 por membro: luciana andre
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100 g de farinha de aveia
1 ovo inteiro
50g de queijo mussarela ralada
1cs de leite
Sal e fermento
Misture tudo, faça o formato numa forma untada e leve ao forno pré aquecido a 180 grau por 10 minutos, tire do forno rechei a gosto e leve ao forno novamente.
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