Jornal de Pâmela Wienskoski, 12 abr 20

Registro da pesagem oficial da semana: -0,9kg 🙏🏻🥳

1254 kcal Gord: 60,19g | Prot: 41,96g | Carbs: 137,91g.   Café da Manhã:  Café. Almoço: Sadia Salsichão, Tomates, Estrogonofe de Carne, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Santa Massa Pão de Alho (80g). Jantar:  Banana Prata, Sadia Peito de Peru Light, Ritter Geléia de Uva Light, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Elegê Leite Uht Desnatado, Café. Lanches/Outros: Zaffari Cuca,  Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate),  Café,  Café,  Trufa de Chocolate. mais...



     
 

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