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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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2785 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 130,48g | Carbs: 424,15g.
Café da Manhã: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almoço: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. mais...
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 Comentários
寝る前にこれだけ食べる感じですか？？
寝る前の糖分補給？ですかね？どういった意効果がありますか？？(・・?)
12 abr 20 por membro: 常務取締役
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常務取締役さん＞
俺は、カレースプーンで2杯ハチミツを直接食べてます。
寝る前に糖分補給すると、脳にエネルギーが与えられて血糖値が安定します。
それと、ハチミツは栄養価も高いので内臓の修復の手助けをしてくれます。
一度お試しあれ
▽°｜bｸﾞｯ
12 abr 20 por membro: ヤママユガ
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¬°｜oO(忘れてはならない効果がもう一つ。
▽°｜oO(喉の殺菌。
¬＝｜oO(数少ない腐敗菌に負けない食べ物、天然の薬です。
12 abr 20 por membro: ヤママユガ
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毎晩食べてる感じですか？？
たしかに、殺菌効果あると言われますね(o^^o)甘い物食べたくなった時、寝る前食べてみようかな…
試してみたいと思います(^o^)ありがとうございます！
12 abr 20 por membro: 常務取締役
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常務取締役さん＞
はい。寝る前に食べてます✨
▽°｜bｸﾞｯ
¬°｜oO(レッツ、健康生活。
12 abr 20 por membro: ヤママユガ
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13 abr 20 por membro: 常務取締役
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