|
5:00
体重62.0kg
体脂肪率23.2%
筋肉量45.1kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重61.4kg
体脂肪率19.4%
筋肉量46.9kg
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 76,74g | Carbs: 72,84g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン とろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
🦋...I wish you a nice evening 🙋🏻♀️
07 abr 20 por membro: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん＞
Thanks, you too✨
▽°｜つ🍀
07 abr 20 por membro: ヤママユガ
|
08 abr 20 por membro: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん＞
Good morning✨
▽°｜ﾉ
08 abr 20 por membro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|