Jornal de ヤママユガ, 01 abr 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

3603 kcal Gord: 91,95g | Prot: 164,32g | Carbs: 535,56g.   Café da Manhã: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almoço: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ, ローソン 牛肉と野菜の旨味!ミートソース, ローソン 大盛り!明太クリームパスタ. mais...



     
 

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