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Jantarzinho
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1322 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 75,93g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: Kiwi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Yoki Tapioca, Tirolez Queijo tipo Gouda, Café, Ovo. Almoço: Clementinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Violetera Azeitonas Verdes, Berinjela Cozida, Casino Passata de Tomate, Ovo, Barilla Pennette Rigate Integrale, Galbani Mozzarella Mini (Bolinhas)CH. Jantar: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Ovo, Cenouras, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates. Lanches/Outros: Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Bolo de Cenoura, Migros Oh! High Proteindrink CH Drink Choco CH. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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