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Almoço: Risoto de camarão, acelga com ovos, tomatinho com pepino.
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1200 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 83,11g | Carbs: 116,00g.
Café da Manhã: Kiwi, Coop Naturaplan CH Cottage Cheese CH, Hug Ohnezucker Integral CH Torrada Hug, Café, Croissants de Manteiga. Almoço: Acelga Cozida, Ovo, Risoto de Camarão. Jantar: Ovo, Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Cirio Chick Peas CH Grão de Bico (Lata)CH, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Migros Pudding Oh! High Protein Choco, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Clementinas, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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