Jornal de emagrecerenata, 11 mar 20

Lanchinho da tarde!

1200 kcal Gord: 94,73g | Prot: 73,20g | Carbs: 10,45g.   Almoço: Subway Chipotle, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeitonas Verdes. Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura . Lanches/Outros: Picanha. mais...

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