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Almoço de Domingo em Família
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1254 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 93,42g | Carbs: 114,25g.
Café da Manhã: Ovo, Kiwi, O Fuê Bolo de Cenoura, Hug Torrada, Queijo Cottage (sem Gordura). Almoço: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Abobrinha, Berinjela, Salada de Quinoa Mix, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Galbani Mozzarella Mini (Bolinhas)CH, Pepino (Descascado), Tomates, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Emmi Emmi Energy
Schokolade. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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