Jornal de Pâmela Wienskoski, 07 mar 20

Pesagem da semana: -0,6kg 🥳 devagar e sempre 💪🏻

682 kcal Gord: 24,64g | Prot: 39,54g | Carbs: 76,33g.   Café da Manhã: Bom Princípio Doce Cremoso de Morango ,  Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso Light,  Café, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Coblens Ovos de Codorna em Conserva,  Aipim (Cozido), Juréia Pepino em Conserva,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral,  Banana Prata. mais...



     
 

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