寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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6882 kcal
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Gord: 234,93g | Prot: 311,61g | Carbs: 885,57g.
Café da Manhã: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almoço: テーブルマーク ふっくらつや炊き, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Jantar: あづま食品 国産中粒納豆, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Lanches/Outros: はちみつ, ヤマザキ製パン こだわりソースの焼きそばパン, ウィルキンソン 炭酸水, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, コカ・コーラ コーラ, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド ビッグマック, いなり寿司, 油揚げ, かき揚げ, 生卵, そば, セブンイレブン ソースの旨み広がる!麺たっぷりソース焼そば, セブンイレブン 焼鳥炭火焼, セブンイレブン チョリソー. mais...
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