Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 14,74g | Prot: 136,79g | Carbs: 98,56g.
Café da Manhã: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Iogurte Nesfit . Almoço: Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras. Jantar: Nestlé Iogurte Nesfit , Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Palmito, Repolho Verde, Atum em Água (Enlatado). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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