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朝
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2746 kcal
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Gord: 75,13g | Prot: 122,48g | Carbs: 396,22g.
Café da Manhã: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almoço: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Jantar: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ. Lanches/Outros: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. mais...
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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