|
Almocinho de hj. Arroz, feijão, hamburguer e batata frita. #garraleonina
|
1507 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 67,06g | Carbs: 218,18g.
Café da Manhã: Sadia Patê de Presunto, Café com Leite Integral, Pão, Garoto Talento Avelã . Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Água com Limão, Suco de Melão, Nutribom Mingau de Milho, Peixe no Forno ou Grelhado, Manga Palmer, Rúcula, Tabule. Lanches/Outros: Pão, Sadia Patê de Presunto, Sorvete, Salada de Frutas, Mangas, Banana Nanica. mais...
|
|
 Comentários
escolha apenas um carbo, amiga. Arroz e batata é demais.
17 fev 20 por membro: RCDRIbeiro
|
Estou grávida então não tô seguindo a risca nenhuma dieta, só tô comendo menos. Mas obgda msm assim 😘🤗
17 fev 20 por membro: Gizelle Blume
|
alguém ta pagando as contas dela ??? gente chata. provavelmente ela ja esta fazendo acompanhamento com obstetra, q geralmente indica os alimentos necessários. alem disso, creio que ela só quis compartilhar a foto do prato e nao pedir opiniao.
17 fev 20 por membro: lorransoul
|
Obg pelas opiniões, minha nutricionista passou os alimentos q posso comer, mas sempre q posso como verduras, legumes, frutas, entre outras coisinhas. Só não me privei totalmente das coisas não muito saudáveis, pq não é td dia q como alguma coisa q tá fora da minha de alimentação.
17 fev 20 por membro: Gizelle Blume
|
17 fev 20 por membro: Tatiane silva.
|
Adorei!!!
Gostoso demais!!
17 fev 20 por membro: Auspiciosa
|
adorooo carne de hambúrguer, mas só como essas processadas uma vez no mês. No mais eu faço a minha em casa, as processadas tem muito sódio. a melhor dieta é aquela que não nos oprime, tem que comer o que gosta, porém com moderação.
17 fev 20 por membro: julia dantas 871
|
Às vezes dá desejo, né.
Só não pode abusar. 😉
17 fev 20 por membro: Samthx
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gizelle Blume
|