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Livro muito bom! Recomendo
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1199 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 74,02g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Nestlé Leite Condensado, Banana, Ovo. Almoço: Pif Paf Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). mais...
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