Jornal de ヤママユガ, 29 jan 20

寝る前のハチミツ

¬=|oO(美味い✨

5713 kcal Gord: 229,45g | Prot: 253,53g | Carbs: 649,15g.   Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: トンカツ定食. Jantar: 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, いなり寿司, 生卵, 油揚げ, かき揚げ, 小諸そば かけそば, セブンイレブン 東京牛乳のかすてらサンド, セブンイレブン 北海道ミルクツイスト, セブンイレブン コロッケパン, ファミリーマート タピオカミルクティー, ロッテアイス Ghana. mais...

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