|
Desabafo:
Tem dias que a gente coloca um dedo na jaca e quando vai ver colocou o corpo inteiro 😖😖😖
|
1418 kcal
|
Gord: 72,24g | Prot: 134,70g | Carbs: 49,98g.
Café da Manhã: Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Integral. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango. mais...
|
|
 Comentários
É bem assim mesmo, faço dessa as vezes
22 jan 20 por membro: SANI.OLIVEI
|
Subiu hj esse vídeo do Renato Cariani - 7 dicas pra manter o foco da dieta!
Espero que te ajude >>> https://youtu.be/llnFZCw_maM
Escorregou hoje? Amanhã vc segue o plano 🚀 Boa sorte Sesmalaura
22 jan 20 por membro: Ed Jr.
|
23 jan 20 por membro: sesmalaura
|
23 jan 20 por membro: Ed Jr.
|
O importante é recomeçar 🌷😘
23 jan 20 por membro: LCIbérica
|
Quem nunca? O importante é não desistir! 👊💪💪💪🎯😘
23 jan 20 por membro: IsabelSena
|
isso faz parte. o que não pode é ficar dentro da jacá, é só sair e continuar...kkkkk
23 jan 20 por membro: Mateus Jorge
|
ai nem fala, eu tambem sou assim, mas agora nem enfiar o pé na jaca eu enfio se nao eu demoro 2 meses pra voltar kkkk
23 jan 20 por membro: luisacampos98
|
Gente, pra atualizar vocês: mesmo com o deslize, a balança abaixou 0,4 kg!!!
24 jan 20 por membro: sesmalaura
|
24 jan 20 por membro: LCIbérica
|
Verdade...mas só recomeçar...
24 jan 20 por membro: K_mickey
|
normal! tem dias que a ansiedade fala mais alto
24 jan 20 por membro: alliniscalise
|
faz parte! hoje eu entrei de cabeça rsrs amanhã volto a disciplina
25 jan 20 por membro: stefaniasouza
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sesmalaura
|