Jornal de FJMPontes, 20 jan 20

Breakfast!
125 gr de bacon, 4 ovos fritos na gordura do bacon, 25 gr de parmesão ralado e café preto sem açúcar! 💪🏻

2382 kcal Gord: 171,59g | Prot: 146,20g | Carbs: 56,11g.   Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Bacon. Almoço: Quatá Queijo Minas Frescal, Contra-filé. Jantar: Pancetta. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. mais...
2294 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Bom dia e ótima semana! Esse café da manhã já anuncia ótimas conquistas 😊 
20 jan 20 por membro: LCIbérica
LC Ibérica pra vc também linda, muito obrigado! 🙏🏻  
20 jan 20 por membro: FJMPontes
Que café da manhã generoso, meu nobre. 
20 jan 20 por membro: LuizS.
Que maravilha de café da manhã hein Pontes, 😋. Boa semana pra ti 😘  
20 jan 20 por membro: Isadeoya
Esse ovo na gordura do bacon.... Que maravilha! 🥚🍳🥓🤤🤤🤤 
20 jan 20 por membro: menos_22
Ah deve dar uma tristeza comer isso 🤭😋 
20 jan 20 por membro: ROSA 1996
Bom dia Fê, já estava aqui tomando meu café, quando me deparei com essa foto, deu vontade de bacon... rs, parei tudo e fui fazer... pra alimentar as "lombrigas"...rs 
21 jan 20 por membro: PatríciaRuiz
Obrigado a todos pelos comentários e desejo a vcs uma ótima semana, Patrícia isto mesmo coma bacon que o corpo estará nutrido e livre de compulsões e fissuras por açúcar e não se esqueça do sal é importante pra quem faz baixo carboidratos! 😘 
21 jan 20 por membro: FJMPontes

     
 

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