Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 54,28g | Prot: 53,28g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Tekitos, Kitano Molho de Alho. Jantar: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sonda Pão de Cebola, Bauducco Panettone. Lanches/Outros: Café, Bauducco Panettone, Sonda Pão de Cebola, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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