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3 meses e 9,7kg off separam estas duas fotos... além da aparência, o que mais mudou? A auto estima e o amor próprio, que há tempos não tinha!!!
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694 kcal
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Gord: 12,73g | Prot: 61,38g | Carbs: 84,96g.
Café da Manhã: LeitBom Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Sabor Vital Granola sem Glúten. mais...
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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