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Lanche da tarde- panini lowcarb /zero lactose e café ☕️
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1693 kcal
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Gord: 56,83g | Prot: 136,79g | Carbs: 157,13g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo Mexido, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Pêra Portuguesa, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo. mais...
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