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Quando você percebe que se foram 17 kgs em menos de 2 meses, você também se dá conta de que NADA é impossível, e que a única forma de isso dar errado é desistindo. Até 15 se outubro, eu era uma pessoa que comia porcaria o dia inteiro, uma pessoa desmotivada, que mal conseguia levantar da cama. Penso que esse tempo teria passado de qualquer jeito, e se eu não tivesse feito nada seria a mesma pessoa. Acontece que, mesmo que ainda seja pesada pra caramba, tirar 17kgs do corpo não é pouca coisa, basta pensar em 17kgs de qualquer coisa hahah basta levantar esse peso na academia e você vai entender o alívio que eu já sinto. É isso gente, fica aí meu desabafo positivo heheh Muito obrigada a todos que estão me apoiando. ❤❤❤
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 Comentários
Parabéns... vc conseguiu com a low carb?
10 dez 19 por membro: Liliane Camargo
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Parabéns,qual a dieta que vc esta seguindo?Faz atividade fisica?
10 dez 19 por membro: roseshernandes
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10 dez 19 por membro: FJMPontes
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10 dez 19 por membro: PatríciaRuiz
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Obrigada, de verdade! Então, a minha alimentação é bem punk, mas, é saudavel porque tem muitos nutrientes. Acordo tarde tipo 13hrs, 14hrs porque trabalho como editora e sempre adentro madrugada a foea. Bebo só água por algumas horas... Costumo almoçar 16/17hrs. E é sempre Brócolis, alface 100gramas de alguma proteína (frango, carne moída, ovo ou tilápia com um molho bem saudável feito em casa mesmo, com tomate e cebola). No começo da dieta comia arroz integral, agora é beeem raro. Enfim, depois de algumas horas, como algumas fatias de melao, ou maçã. As vezes os dois. Mas sempre 1 hora antes de deitar. Durante o dia bebo sempre uns 2litros de água.
Ah, pelo menos uma vez por semana, faço JI, mas dependendo do meu ânimo, faço 2, 3 vezes... já fiz o desafio do ovo também hehe O resultado foi bom das duas vezes. Ah, é não faço atividades físicas ainda. Mas pretendo quando baixar um pouco mais o peso.
10 dez 19 por membro: Heolizie
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Pa: nem sei se isso se encaixa num Low.carb heheh
10 dez 19 por membro: Heolizie
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17kg a menos é uma conquista suuper!! É muita coisa!
São 03 sacos de 5kg de arroz e mais 02 de feijão!
Tente visualizar! Não carregar isso tudo já é uma maravilha! Fique feliz pela sua conquista!
Desejo sucesso!!!👏👏👏
10 dez 19 por membro: sildamata
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10 dez 19 por membro: Rafaelaanap
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10 dez 19 por membro: Vinicius Souza
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10 dez 19 por membro: laiz_araujo_lalinha
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😃 ArrasouuUUU 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹🌹🌹
10 dez 19 por membro: Vanessa Ninja
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Parabéns, me identifiquei muito com seu caso. Sempre que falo pras pessoas o peso que perdi e o tempo todos me acusam de ter tomado remédios e shakes, mas não faço nada disso, estou somente na alimentação saudável e exercícios e tem sempre alguém dizendo que vou engordar de novo e isso me deixa com medo. Mas ver que outras pessoas como você também conseguiram essa conquista só me faz perceber que todo o esforço vale a pena e que os comentários não devem me abalar. Obrigada e parabéns, continue para sempre saudável e feliz com seu corpo
11 dez 19 por membro: isabelanew
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qual dieta vc fez?fez atividade físicas?
11 dez 19 por membro: emanhelly
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