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Smoothie de Frutas Vernelhas + banana + leite
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735 kcal
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Gord: 21,92g | Prot: 25,49g | Carbs: 116,59g.
Café da Manhã: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Almoço: Legumes Refogados, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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