Jornal de emagrecerenata, 24 nov 19


1215 kcal Gord: 81,88g | Prot: 99,06g | Carbs: 18,86g.   Almoço: Sadia Calabresa, Coxa de Frango, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tirolez Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Caldo de Feijão. mais...

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