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Não é meu caso mas aqui em casa é bem assim. Só para descontrair!
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3367 kcal
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Gord: 135,77g | Prot: 143,17g | Carbs: 363,84g.
Café da Manhã: Amendoim, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Skol Cerveja, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Piracanjuba Leite Desnatado, Albumina, Mandioca Cozida. Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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 Comentários
Boa Noite Pessoal sou novo por aqui, assim a água com limão ela ajuda na perda peso mas depende do da dieta pode perde de 1k a 4k mês então é relevante
se tiver uma atividade física envolvida na dieta com certeza vai ter uma perda boa de gordura mas não pode se basear no que está na balança, pode se basear também pelo que está na suas roupas.
Não podemos desmoronar o processo de emagrecimento é demorado e é normal.Boa noite a todos
22 nov 19 por membro: Edairsom Lopes
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É desesperador! Sei bem como é isso🤭🤣🤣 ainda bem que agora sei que não é só comigo que acontece!
10 jan 20 por membro: Gigifreitas
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09 ago 20 por membro: elisangela43
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣 também sou desesperada assim..kkkk
15 mar 21 por membro: gisele índia
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Gisele, o desespero pode ser seu maior inimigo. Gera ansiedade! Relaxe! Faça o seu melhor e tudo acontecerá.
15 mar 21 por membro: Charles.charles
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Histórico de Peso de Charles.charles
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