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Não aguento mais me sabotar no fim de semana, passei a semana inteira regradinha, na sexta me pesei e só perdi 50 gramas.Tenho certeza que foi por causa do final de semana anterior. Não consigo não beber a cerveja. Estou deprimida.
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746 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 48,64g | Carbs: 76,46g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. mais...
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