Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 76,47g | Prot: 113,09g | Carbs: 249,68g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Peras, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Chocolate, Habib's Pizza de Calabresa, Habib's Pizza de Portuguesa, Batatas Fritas sem Gordura. Lanches/Outros: Gengibre, Ducoco Água de Coco, Mamão, Tirol Iogurte Zero Morango. mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Google Fit - 23 horas e 52 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moanac
|