|
Para focar no feriadão... 6kg ja se foram !! rumo aos 50kg , #faltam8
|
2262 kcal
|
Gord: 71,78g | Prot: 42,57g | Carbs: 212,49g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Nissin Miojo Sabor Legumes. Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Linguiça Fininha, Heineken Cerveja Heineken Lata. Lanches/Outros: Lay's Batata Frita Clássica. mais...
|
|
1558 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SrtNanda
|