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体重増加2.9kg ¬°｜oO(誤差0.1kg ¬＝｜oO(どうも、体重管理の魔術師ヤママユガです。 ▽°｜oO(自身の体重管理は、ほぼ完璧✨
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5934 kcal
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Gord: 257,60g | Prot: 239,08g | Carbs: 377,00g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: エビの天ぷら, イオン ローストビーフのサラダ, ゆで卵, 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). Jantar: ビール, ビール. Lanches/Outros: はちみつ, ファミリーマート タピオカココナッツミルク, ミスタードーナツ オールドファッション. mais...
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 Comentários
¬＝｜oO(朝に起きれば51.9kgになってると今宣言します。
07 nov 19 por membro: ヤママユガ
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