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6:00
体重50.2kg
体脂肪率11.5%
筋肉量42.1kg
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50,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 54,74g | Carbs: 68,64g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン ミニ冷しとろろ蕎麦, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Jantar: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
keyten77さん＞
▽°｜」＜thank you✨
¬＝｜oO(Currently, BMI is around 20, so after that, grow your muscles and adjust your body shape.
04 nov 19 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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