É isso aí!!!...adorei teu prato!!.. 👏👏👏💪😋
29 out 19 por membro: Cristiane Silverio
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29 out 19 por membro: Aleph Abraxas
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As pessoas querem resultados imediatos. Ninguém sabe pelo o que passou. Toda a sua trajetória e escolhas que hoje fazem ser o que vc é. Parabéns Mi!!!
29 out 19 por membro: K_mickey
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@K_mickey então tem uma no meu trabalho que toda hora que eu olho pra ela tá comendo bolacha, salgados, balas- o dia todo. E aí em vez dela pensar em mudar os péssimos hábitos dela - vira e fala que eu e mais uma somos magras pq passamos fome ou comemos igual passarinho.
Meus pratos costumam transbordar rsrsrs sempre bem servidos, mas é comida, ora. Comida boa, sempre. Tem umas galera que adora desmerecer os outros.
29 out 19 por membro: milena1986
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tudo questão de escolha, e não quantidade. Da pra comer muito mesmo, e ainda assim se manter magro. Pessoas esquecem q existem comidas q não vem em saquinhos.
29 out 19 por membro: Luana MF
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Vi que está comendo bem às proteínas, sua alimentação está ótima. É só o resultado de uma ótima saúde em todos os sentidos. Parabéns!!!
29 out 19 por membro: Josias M.C.
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Esqueci de falar daa calorias, excelente..excelente.excelente...come bem mesmo, quase não se vê por aqui, muitas vezes o mais é menos.
29 out 19 por membro: Josias M.C.
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fico triste quando alguem desmerece o resultado e a determinação do outro,quando as pessoas perguntam o que fz pra emagrecer e eu digo elas ficam" nossa 😱sem pão,sem arroz,sem ......assim eu não aguento não é loucura"comer saudável agora é loucura,parar de ficar td hr mastigando é loucura,parar de comer um docinho no final do almoço é loucura 🤷🏻,então me deixa ser louca.parabéns pelo seu resultado continua assim minha amiga💪🏼
29 out 19 por membro: Elena Moreira
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29 out 19 por membro: Auspiciosa
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29 out 19 por membro: PatríciaRuiz
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29 out 19 por membro: Lu_leoninaa
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29 out 19 por membro: Charles.charles
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29 out 19 por membro: slow14
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Caramba vc está ótima 👏👏Pode me dizer quantas calorias diárias vc consome?
30 out 19 por membro: seabra.luciane
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30 out 19 por membro: VamosNessa3007
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Você tá seguindo a dieta emagreça comendo é?
30 out 19 por membro: marcossam
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Batia esse prato aí de boa todo dia 😋 sem nenhum problema! Quase perfeito só faltou uma bisteca de porco! 🙈 desculpa Milena! 😘
30 out 19 por membro: FJMPontes
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FJMPontes ela é vegetariana .... kkkk
30 out 19 por membro: K_mickey
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Marcossam ela já emagreceu...agora só está mantendo.
30 out 19 por membro: K_mickey
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marcossam na vdd a única dieta q funciona a longo prazo é de emagrecer comendo. Pois não destrói o metabolismo no processo, ou seja, fica fácil de manter depois, ja q estara por volta de 2000kcal ou mais pra manter. Sem efeito io-io 🙌
30 out 19 por membro: Luana MF
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