|
6:00
体重51.2kg
体脂肪率12.1%
筋肉量42.6kg
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 44,30g | Prot: 54,59g | Carbs: 109,41g.
Café da Manhã: アーモンド, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 五穀ごはん 塩こんぶツナ, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン 納豆巻. Jantar: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
¬＝｜oO(アイスは低強度のトレーニングでも消費可能。
13 out 19 por membro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|