Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 95,22g | Prot: 154,42g | Carbs: 121,55g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte, Atlhetica Maltodextrina, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Pão de Forma. Almoço: Churrasco, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Jantar: Jasmine Granola Integral, Itambé Iogurte (90g). mais...
|
|
2204 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 32 minutos, Transport - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.myc
|