Jornal de Luana Camila Ferreira, 08 out 19

Pão integral com banana, pasta de amendoim e canela!!! Gente, experimentem!!!!

---

1198 kcal

Gord: 45,30g | Prot: 119,19g | Carbs: 80,29g.   Café da Manhã: Porto Alegre Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Dux Whey Protein Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado, Ovo (Inteiro), Rezende Peito de Peru Defumado. mais...