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1100 kcal, 168g carbo e 65g proteina
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1923 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 106,43g | Carbs: 261,09g.
Café da Manhã: Amendoim, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Albumina, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Shefa Leite Desnatado, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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 Comentários
04 out 19 por membro: fernanda_lucimara
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Também adorei. Me fez pensar o quanto nunca estamos felizes suficientemente para deixar um pouco de lamentar.
04 out 19 por membro: Charles.charles
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Histórico de Peso de Charles.charles
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