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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
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1593 kcal
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Gord: 68,43g | Prot: 87,88g | Carbs: 159,15g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Lanches/Outros: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶, 山崎製パン ソーセージマフィン, ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドッグ. mais...
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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