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Ovos, cúrcuma, queijo ralado, couve, cebola, pernil e tomatinhos... sim um omelete sempre salva!
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2144 kcal
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Gord: 126,80g | Prot: 129,95g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Bendita Raiz Granola Low Carb, Abacate. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's McNifico Bacon. mais...
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 Comentários
18 set 19 por membro: FJMPontes
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A Flavor Stone é cara pacas, mas é vida mesmo!
18 set 19 por membro: Amelie Amaral
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18 set 19 por membro: milena1986
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Omelete tava ótimo! E sempre salva na hora da fome... costumo juntar itens da geladeira pra incrementá-lo!
18 set 19 por membro: Amelie Amaral
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