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2540 kcal
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Gord: 148,87g | Prot: 94,93g | Carbs: 222,88g.
Café da Manhã: Água com Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mucuri Requeijão Cremoso, Ovo de Codorna, Mamão. Almoço: Scala Queijo Prato, Banana à Milanesa, Acarajé, Caruru, Vatapá, Salada de Maionese. Jantar: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Oderich Ervilha e Milho, Mucuri Requeijão Cremoso, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Kiwi, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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 Comentários
cinco ovos de codorna + 2cs de requeijão cremoso mucuri +mamão
13 set 19 por membro: malmin26
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