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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(燃やすぜ脂肪！
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910 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 44,33g | Carbs: 100,41g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Lanches/Outros: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mais...
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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