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915 kcal
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Gord: 74,00g | Prot: 36,35g | Carbs: 32,10g.
Café da Manhã: Limão, Óleo de Coco, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Abacate, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Torta de Atum Low Carb. mais...
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 Comentários
Gostaria da receita dessa torta 🤗. pode ser ?? obrigada
10 set 19 por membro: Eu Vanvan
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A receita é bem simples: 6 ovos, um maço de espinafre e 1 cenoura ralada. Bato os ovos acrescento um pouco de queijo a gosto , acrescento 1 colher de fermento e mexa bem,depois acrescente o espinafre e a cenoura coloque numa forma e leve ao forno pra assar por 40 minutos. Fica uma delicia. Vc vai gostar.
10 set 19 por membro: Aleh Miranda
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