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1579 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 85,89g | Carbs: 198,03g.
Café da Manhã: Maçã, Chá Não Adocicado. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Ratatouille, Baião de Dois. Lanches/Outros: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Leite Integral, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de marizucoloto
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