Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 41,59g | Prot: 127,00g | Carbs: 77,63g.
Almoço: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Uniagro Amêndoa Laminada, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Frango Desfiado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Garoto Cacau em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Porto Alegre Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luana Camila Ferreira
|