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Alface, tomate, beterraba, ervilha torta, batata doce, carne de panela e sementes e castanhas.
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1137 kcal
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Gord: 65,08g | Prot: 65,48g | Carbs: 76,80g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Broa de Fubá. Almoço: Vagem, Alface, Arroz Branco (Cozido), All Nutris Granola Salgada Low Carb, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Batata Doce. Lanches/Outros: Cuore Di Cacao Chocolate Ao Leite 60% CAFÉ. mais...
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 Comentários
Vi aqui outra bonita que coloca a salada e proteínas tudo junto no prato. Monta o prato todo. Bem bonito por sinal e acho que deve funcionar melhor do que deixar a salada separada. Te dá uma noção melhor de quantidade ingerida!!
30 ago 19 por membro: ROSA 1996
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Eu até gosto de separar as vezes, mas tenho preguiça ... hehehe! E as vezes misturo tudo mesmo 😂😂😂
30 ago 19 por membro: Amelie Amaral
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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