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朝
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671 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 34,01g | Carbs: 57,03g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ. Jantar: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え. mais...
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 Comentários
昨晩は、どれくらい飲んだのかなぁ？身体むくみとか出ない？
23 ago 19 por membro: ayuchan-m
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あゆちゃんさん＞昨日は生中が3杯と生大1杯だけよー。多分むくんでないはず（むくみを気にしたことが無いので、むくんでるか判断出来ないorz）
23 ago 19 por membro: ヤママユガ
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良いねー^ - ^
生中なら何杯でも呑める気がする。最近家呑みすると、次の日の浮腫が酷くて。休みの前日しか飲めないよー。
23 ago 19 por membro: ayuchan-m
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あゆちゃんさん＞美味しいよねー♪体質は個人差大きいもんねorz
24 ago 19 por membro: ヤママユガ
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